Lapocka közötti fájdalom a gerincben, Hátfájás - hogyan tudom csökkenteni? - Dr. Zátrok Zsolt blog


A szegy-kulcscsonti ízület szabálytalan ízületi felszínei ellenére korlátolt szabad ízület, és aránylag szűkebb keretek között minden irányban mozgathatóill. A kulcscsont mozgásai: emelés - süllyesztés elevatio - depressioelőre - hátra csúsztatás protractio - retractioelőre - hátra forgatás rotatioa kulcscsont saját tengelyében körmozgás circumductio max.

Ha kizárólag a vállízület mozgásait elemezzük, azt a kulcscsont és a lapocka rögzített állapotában kell megtenni, és bár az ízület gömbízület, így végtelen sok tengely körül mozgatható, mégis a tér három fő síkjában frontális, szagittális és horizontális jellemezzük. Frontális sík A szigorúan frontális síkban végzett távolítás abductio során a kar nem éri el a vízszintestcsak ha kissé előrefelé eső irányban áll.

A lapockafájdalom lehetséges okai

Tovább a kar nem távolítható, mert a karcsont nagy gumója beleütközik a hollócsőr-vállcsúcsi szalagba, amely a távolítás és a váll egyetlen gátlókészüléke, és megakadályozza az ízület további mozgását. A kar akár függőlegesig is távolítható, ehhez azonban a lapocka forgása kell oly módon, hogy az ízvápa felfelé és alsó szöglete oldal felé fordul.

  • Rólunk írták - Gerincgyógyító Központ
  • Éles fájdalom a hát bal oldalán
  • Clavicularis acromialis arthrosis kezelése
  • Fáj a háta felső része?
  • Komplex a nyaki gerinc számára
  • If you are human, leave this field blank.

A közelítés adductio frontalis síkban a függőlegesen túl nem folytatható, mert a kar beleütközik a törzsbe, kissé előreemelt kar mellett azonban a törzs elé vihető a közelített kar. Szagittális sík A kar előre lendítése flexio rögzített váll mellett csak mintegy 60°-ig vihető. Rögzítetlen váll mellett a kar természetesen jóval a vízszintes fölé emelhető, előre és hátra extensio is tekintélyes mértékben lendíthető, amit az tesz lehetővé, hogy a kulcscsont a tengelye körül forogva biztosítja a lapocka megfelelő elmozdulásait.

lapocka közötti fájdalom a gerincben

Horizontális sík A vállövi ízületi komplexumot egységesen véve a horizontális síkban a hajlítás horizontal flexion mértéke °, és a feszítésé horizontal extension °. A vállízület mozgásai síktól függetlenül tetszés szerint kombinálhatók, a mozgások szélső kihasználásával a kart egy kúppalást mentén körül lehet hordozni circumductioés ezen belül a kar minden közbülső helyzetet elfoglalhat, ill.

lapocka közötti fájdalom a gerincben

A vállízület mozgásait a hollócsőr-vállcsúcsi szalagot leszámítva nem ízületi tényezők korlátozzák, hanem az ízületet szorosan, csaknem hézagmentesen körülvevő izomkúp egyes részeinek megfeszülése, melyek azonban nem képesek megvédeni a vállízületet, ha a ható erő nem olyan irányú, hogy a karcsont feje megtámaszkodhatna az ízvápában.

A vállöv egyensúlyában szerepet játszó izmok Mellizom A nagy mellizom a törzstől eltartott kart közelíti és előrehúzzaa kart beforgatjaill.

A brachialis ideg nem külön idegtörzs, ez egy idegplexus, amely felelős a felső végtag működéséért. Három kötegből felső, középső és alsó alakul ki, amely 4 nyaki és 1. A brachialis ideg plexus gyulladása neurológiai gyakorlatban plexitisnek hívják. Gerinc artritisz - leírás és javasolt gyógykezelés Személyes adatok feldolgozása. Az orvosok "fagyasztottnak" nevezik a váll osteophytákat.

A kis mellizom a nagy mellizom alatt húzódik, előrehúzza a vállövet, ill. Vállizom A teljes izom a gerincgyökerek gyulladásának kezelése kart távolítja a testtől 90°-ig, és ebben a helyzetben előre- ill.

A gerinctartó izmok szerepe

Az elülső rész a kart előreemeliill. A középső rész távolítja a kart. A hátsó rész a kart hátra mozgatjaill. Elülső fűrészizom Fő működése, hogy a kar lapocka közötti fájdalom a gerincben fölé emelésekor segíti a lapockát a felfelé forgásbanmellyel a vállizom munkáját egészíti ki. Ezenkívül távolítja a lapockát a gerinctől.

Melyik csont a lapocka?

Az elülső fűrészizommal nem az a probléma, hogy rövidülne vagy megnyúlna, egyikre sem hajlamos, azonban a váll környéki izmok funkciózavara esetén egyre rosszabb minőségben képes a feladatát ellátni, vagyis biztosítani a lapocka és kar egymáshoz idomult, szinkronizált mozgását, a lapocka stabilitását.

Gyakorlatilag ez az izom rögzíti a lapockát a bordákhoz, és akadályozza meg, hogy az kiforduljon, ezáltal kulcsszerepe van a váll egészségben. Rotátorköpeny Izmai finoman szabályozzák a karcsont mozgását és relatív helyzetét a lapockához viszonyítva. A lapocka alatti izom befelé rotálja a kart, stabilizálja a vállat.

lapocka közötti fájdalom a gerincben

A tövis feletti izom kirotátora kart távolítjarögzíti a karcsontot a vállízületben. A tövis alatti izom kifelé rotálja a kart a fő kirotáló izom. A kis görgetegizom kifelé rotálja a kart néha nincs elkülönülve a tövis alatti izomtól. A nagy görgetegizommivel nem a rotátorköpeny izmaival együtt tapad a karcsont fején, hanem lejjebb, nem sorolható a rotátorköpeny tagjai közé.

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Nyúlásra hajlamos izom, de mivel berotátor, külön erősítést nem igényel, a mozdulat jellemzően túlsúlyban van az edzések során. Szerepe a vállöv stabilitásában nincs, funkciói más izmok munkáját segítik beforgata távolított kart közelítihátrahúzza. Trapézizom A felső rész emeli a lapockát, részt vesz a fej hátra és oldalra billentésében. A középső rész közelíti a lapockát.

A cikk orvosi szakértője

Az alsó rész süllyeszti a lapockát, és részt vesz a visszabillentésében. Rombuszizom A nagy rombuszizom a lapockát felfelé húzzaa gerinc felé közelíti és hozzászorítja a mellkasfalhoz. Lapockaemelő izom A lapockát emeliés a lapocka vállízületi árkát lefelé dönti. Fejbiccentő izom Oldalra és felfelé forgatja a fejet.

Mi az a befagyott váll szindróma?

Tarkó alatti izmok Az első két nyakcsigolya magasságában elhelyezkedő négy izom rectus capitis posterior major, obliquus capitis superior, obliquus capitis inferior, rectus capitis posterior minor a fej felemelésében és forgatásában vesz részt. Lapocka közötti fájdalom a gerincben gerincmerevítő izmok nyaki szakasza A nyaki gerinc forgatásáért és egyenesen tartásáért felelős izmok féltövises izomleghosszabb izomtövisizom.

A vállövi diszbalansz jellemzői.