Fájdalom a gerinc mentén mindkét oldalon. A hátfájás 5 oka és kezelési fajtái


Miért is fáj a gerincoszlop valamely területe vagy a hátunk valamelyik szakasza?

Gyakori megbetegedések

Mi történik mostanában a szervezetünk egyik nagyon fontos tartópillérével, a gerincoszloppal, hogy ennyi panasz alakul ki vele kapcsolatosan már egészen fiatal serdülőkortól? A válasz nem annyira egyszerű, mert több tényező is közrejátszik a gerincoszlop degeneratív elváltozásaihoz. Az egyik talán legfontosabb tényező az életmódunk. Az emberiség a II. Világháború befejezése után nagymértékben kezdett a hagyományos szakmáktól eltávolodni és egyre hangsúlyosabban kerültek előtérbe az irodai munkák.

Betegségekről

Ez a folyamat exponenciális mértékben tart a mai napig is. Mindaddig az emberek zöme a mezőgazdaságban, a gépiparban, építőiparban, textiliparban, fafeldolgozó iparban stb. A régebbi korok dolgozói valamilyen mértékben használták az izmaikat mint a szervezet aktív mozgató szervrendszerét és ezzel egyetemben az ízületeket valamint a hozzájuk tartozó csontozatot is vagyis a szervezet passzív mozgató szervrendszerét is.

Nyaki porckorongsérv tünetei - és ami fontosabb ennél...

A munka tehát fizikailag aktív volt és munka után pedig egyáltalán nem volt jellemző azokban a korokban a televízió, számítógép, mobiltelefon előtt ülni, hiszen legtöbbjük még nem is létezett. Az emberek, a lakosság inkább sportolt, sétált, kirándult, túrázott, fúrt-faragott a szabadidejében illetve a lakókörnyezet környékén játszottak a gyerekek valamint beszélgettek, fociztak, még a felnőttek is. Aktívan játszottak, használták a testüket. Nem volt gond a súlyfelesleggel, nem volt gond az ízületekkel, nem volt gond a három érrendszerrel sem artériás, vénás és nyirokjellemzően nem volt gond a tartásbeli deformációkkal.

Tehát gyerek és felnőtt egyformán viszonylag aktívan élte az életet. Ezzel szemben ma az emberiség döntő része ül és szinte teljesen inaktív. Ül az iskolában 12 éven keresztül, aztán ül az egyetemen éven keresztül aztán szófogadóan egy irodai munkahelyen még éven keresztül. Mindezen tényezők egyenes úton vezetnek a túlsúlyos állapotok felé.

Csípőből lábba sugárzó fájdalom megszüntetése

Az egész eddigi felsorolást pedig még tetézi, hogy nem iszunk eleget. Folyamatosan vízhiányos dehidratált a legtöbb ember szervezete. A szervezetünk ebben az állapotban sajnos krónikusan szenved.

arthrosis gyulladása

Nem csak a mozgató szervrendszereink hanem minden belső szervünk, szervrendszerünk egészen sejt szintig. A bevezető után akkor nézzük meg, hogy konkrétan ezen előzmények ismeretében miért is alakul ki a fájdalom?

Vegyük példának a lumbális szakaszt vagyis a gerincoszlop ágyéki részét.

Csípőfájdalom

Hiszen a legtöbb fájdalom talán erről a területről érkezik. Ez egyáltalán nem meglepő hiszen a folyamatos ülés miatt a gerincoszlop ezen szakasza a normális lumbális lordózis vagyis ágyéki homorulat állapotából egy kiegyenesedett állapotba megy át és sajnos nagyon sokszor az ülés folyamán még kifózisba is átmegy vagyis domborulatba. A gerincoszlop ezeket a mozgásokat képes lekövetni, a törzs különböző irányokban való döntését biztosítani.

becsípte a nyakát

Na de nem ennyi évtizeden keresztül folyamatosan! Ilyen erős és hosszan tartó behatásokra már károsodnak a csigolyák közötti discusok vagy porckorongok, mert hátrafelé nyomódnak, domborodnak ki és a gerincoszlop egészét tartó felületes de főleg mély izmok de leginkább a ligamentumok vagy szalagok és mindezek folyományaként már a csigolyák teste is a kisízületekkel és a kisízületeket körbevevő képletekkel egyetemben. A gerincoszlop feladat, hogy tompítsa a talp felől érkező rezgéseket, hogy elvezesse-elnyelje a fej felől érkező felsőtest jelentős súlyát, hogy létrehozza a törzsmozgásokat különböző irányokba és nem utolsó sorban, hogy helyet illetve védelmet adjon a központi idegrendszerünknek a gerincvelőnek és a hozzá tartozó ideggyököknek és idegeknek.

Sajnos a gerincoszlopnak éppen ez a védelmező szerepe lesz a fájdalmunk kulcsa is, hiszen manapság az előszóban foglaltak miatt a már nagyon fiatal korban is elkezdődnek a porckorong discus degenerációk, a porckorong bántalmak vagyis magyarán szólva a porckorongok laposodása. Nem csak a cipőtalpunk laposodik a folyamatos használat során hanem sajnos a csigolyák közötti porckorongjaink is.

  1. A porckorong előboltosulása a gerinccsatorna felé és a gerincvelő vagy gyökök kompressziója.
  2. Discus herina - Gerincsérv kezelés leírása | Rehabinfo
  3. Mit érdemes tudni a hátfájásról?

A legtöbb szerzett gerinc degeneratív elváltozás a porckorongok elváltozásával kezdődik és ezzel párhuzamban kialakulnak és fokozódnak a különböző gerinc eredetű fájdalmak. Ezek a fájdalmak több helyről eredhetnek. Egyrészt a lágy szervekből: izmok, szalagok, inak, másrészt a csigolyák kisízületeit körbevevő idegekkel gazdagon ellátott ízületi tokokból valamint a porckorongok által kisebb vagy éppen nagyobb mértékben nyomás alatt álló gerincvelő vagy ideggyökök által.

éles fájdalom a gerinc alsó részén

Vegyük egy kicsit szemügyre ezt a három esetet. Az ágyéki vagyis lumbális szakaszból hoztuk a példánkat.

Discus herina - Gerincsérv kezelés leírása

Az izmok, szalagok megfeszülnek a folyamatos ülés illetve előregörnyedés miatt. Főleg az iliolumbalis szalag felső és alsó kötege vagyis a csípőlapát felső belső éle és az ágyéki csigolyák harántnyúlványai között helyezkedő szalagok, valamint a keresztcsont és csípőcsont közötti szalagok: ligamentum sacroiliacum intermediale, ligamentum sacroiliacum dorsale és ventrale, ligamentum longitudinale posterius a gerinc teljes hosszában végígfutó hátulsó hosszanti szalag ami az elülső szalaggal ellentétben nem tapad rá a csigolya testekre, a ligamentum flavum amely a csigolyatestek lamináit köti fájdalom a gerinc mentén mindkét oldalon.

A lényeg az, hogy sok szalag illetve izom tartja össze egyrészt a csigolyatesteket, másrészt rögzíti a gerincoszlop alsó részét a csípőlapáthoz illetve a medence csontjaihoz. Ezek a szalagok a törzs előre dőlése esetén megfeszülnek, megnyúlnak ami fájdalmakat okoz az idő előrehaladtával. Az erős fájdalom hatására a szervezet úgy válaszol, hogy az adott területen az izmok feszesítésével próbálná csökkenteni a mozgásokat.

Sajnos ez rossz válasz sokszor a szervezetünktől mert még nagyobb terhet ró az ízületekre és ezáltal a fájdalom is fokozódik.

Please wait while your request is being verified...

A másik változat a fájdalomra mikor a porckorongok ellapulnak és ennek következtében a csigolyatestek felszínei közelítenek egymáshoz beleértve a csigolya kisízületeit is. Mivel az alsó és felső kisízület közelít egymáshoz és csökken az ízületi rés emiatt meglazul az őket körbevevő ízületi tok ami hirtelen rossz mozdulatra becsípődhet. Az ízületi tok gazdagon van ellátva idegekkel ezért tud nagyon fájni egy kismértékű becsípődés esetén is. A reggeli ébredéskor vagy hirtelen mozdulatra jelentkező éles szúró jellegű fájdalom inkább a kisízületi fájdalom a gerinc mentén mindkét oldalon becsípődésre utalhat.

A gerincsérv és porckorongsérv részletesen, érthetően

A harmadik változat a fájdalomra amikor már a porckorong discus ellapul, kiboltosodik és nyomást gyakorol a gerinccsatornából canalis vertebralis a csigolyaközti lyukakon foramen intervertebrale kilépő gerincvelői ideggyökök valamelyikére jobb oldalon vagy baloldalon vagy mind a két helyen egyszerre esetleg éppen magát a gerincvelőt is.

Attól függően, hogy ágyéki lumbális vagy nyaki cervicalis szakaszon van az érintettség lehet helyi, lokális fájdalom vagy kisugározhat a felső végtagokba illetve az alsó végtagokba és ezen felül zsibbadást, érzéskiesést okoz, súlyosabb esetben akár mozgáskorlátozottságot, inkontineciát is. Amint láthatjuk összetett problémáról van szó, több helyről eredhetnek a fájdalmak de elmondhatjuk azt, hogy a közös nevezőjük a nem megfelelő életmód és az ellapult, degenerálódott porckorong.

A Gerincfix kezelések kifejezetten arra lettek kitalálva, hogy segítse a szervezet öngyógyító képességeit beindítani oly módon, hogy segítenek ellazítani a gerincoszlopot körülvevő feszes izomzatot, valamint a dekompressziós ágy segítségével eltávolodnak egy kicsit a szemközti csigolya felszínek egymástól és ezáltal a csigolyafelszínekhez szorosan tapadó porckorong kitüremkedéseit, kiboltosulásait segíthet megelőzni szerencsés esetben visszahúzódni valamilyen szinten a porckorong centruma felé hasonlóan a többi ismert trakciós eljáráshoz, csak mindezt kíméletesen, kényelmesen, relaxált testhelyzetben és környezetben.

Fájdalom természetesen nem csak a gerincoszlop mentén alakulhat ki hanem a nagyízületek környékén is mint csípő vagy térd. Jellemzően itt is izomproblémával indul a térd vagy csípőízület elváltozása. Ha az ízületekhez tartozó izmok túl feszesek akkor indokolatlanul nagy erővel szorítják egymáshoz a szemközti ízfelszíneket és sokkal gyorsabban kopik az üvegporc vagy hyalin porc ami az ízület korai öregedését hozza maga után.

Fájdalmak diagnózisa

Vagy éppen az ellenkezője okoz problémát vagyis az, hogy túl gyenge az izomzat és nincs ami az ízületre nehezedő terhet megfelelően elvezesse és emiatt lesz gyorsabb a kopás. Tehát láthatjuk azt, hogy nagyon nagy szerepe van a megfelelő erősségű izomzatnak, hogy egészséges maradjon minél tovább a passzív mozgató szervrendszerünk is.

A fájdalomra nem szabad haragudnunk hiszen a barátunk. Ezalatt azt kell érteni, hogy a szervezet fájdalom útján jelez egy adott terület nem megfelelő működésére. Így a legkisebb fájdalom esetén is elkezdhetjük az okokat megkeresni és lehetőség szerint kiiktatni.

fájdalom a bal borda alatt hátulról

Minél korábban fordulunk orvoshoz, szakemberhez bármilyen nemű fájdalom esetén annál jobbak lesznek az esélyei a gyógyulásnak. Sajnos nagyon sok ember inkább tűri a kisebb nagyobb fájdalmakat és nem megy el a sajnos időben orvoshoz, szakemberhez ami az adott terület rosszabbodásához, maradandó elváltozásához is vezethet.

Előfordul az, hogy egy fájdalom elmúlik, de nem biztos, hogy attól még a probléma is megszűnik. Példának okáért maradjunk egy porckorongnál ahol a kisízületi tok becsípődése utáni éles fájdalom egy idő után meg fog szűnni, de attól még a porckorong degeneratív elváltozásai nem állnak meg. Mindenképpen foglalkozni kell az adott területtel, hogy később ne alakuljanak ki a sokkal súlyosabb gerincoszlop degeneratív megbetegedései.

Mit érdemes tudni a hátfájásról? A hátfájás rendkívül gyakori, az emberek százalékát érinti élete során. A fájdalom többek között eredhet a gerinccsigolyákból, illetve kisízületekből, a gerinc melletti szalagokból és izmokból, az ideggyökökből, de a belső szervekből is kisugározhat. A hátfájás létrejöhet egy-egy rossz mozdulatot vagy nagyobb megerőltetést követően ilyenkor általában izomeredetű a fájdalomde utalhat különböző gerincbetegségekre, sőt akár nem mozgásszervi eredetű betegségekre is. A legtöbb esetben a hátfájdalom mögött hétköznapi okok húzódnak meg, és ritkábban fordul elő komoly a hátfájáson kívül jellemzően más panasszal is járó betegség a háttérben.

Mi elsősorban a megelőzésre fektetjük a hangsúlyt, hogy lehetőség szerint ne vagy minél később alakuljanak ki izomrövidülések, ízületi fájdalmak vagy esetleg gerincproblémák illetve minél egészségesebben, rugalmasabban tartsuk a vázízomzatot. Mindenkit arra kapacitálunk, hogy rendszeresen keressen fel orvos szakembert, vizsgáltassa ki fájdalom a gerinc mentén mindkét oldalon, hogy még időben, csírájában föl lehessen ismerni a kezdeti elváltozásokat és kitalálni a kezelési meneteket rá.